Namasté und Herzlich Willkommen!

Nimmst du dir Zeit und Ruhe für Dich?

Im Alltag muss vieles schnell gehen. Umso wichtiger ist es, sich bewusst Momente zu schenken - zum Durchatmen, um zur Ruhe zu kommen und damit neue Kraft zu sammeln.

Wenn du Ruhe in den Gedanken suchst und Kraft finden willst,

wenn du lernen möchtest, die Signale deines Körpers wahrzunehmen,

wenn du Lust hast, dich selbst zu schätzen und Ja zum Leben zu sagen

…dann bist du hier richtig.

Hier findest du einen Ort, um durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken.

Ich begleite dich mit einer klaren Praxis – körperbewusst, atemorientiert und achtsam.
Es geht um dich und das, was dich prägt: deinen Alltag, deine Geschichte, deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse. In meinen Kursen entsteht Raum zum Ankommen, Auftanken und um einfach du selbst sein – frei von Leistungsdruck und ganz in deinem eigenen Rhythmus.
 

Ich freue mich darauf, dich kennenzulerenen und dich auf deinem Weg zu begleiten.

In Liebe
Dana